アラフォーの悩みはSHIGETAのオイルで気分転換、心を落ち着かせよう！
加齢に伴い、ドキドキや冷や汗が増えるこの頃、急に気持ちが落ち込んだり、いつもより自分に自信が持てない時に、効果的な香り。
学生時代に使用していた香水の香りや、昔の彼が使用していた香水の香りを嗅ぐと、懐かしさを覚え、一瞬でその時に戻った気持ちがよみがえる時があるように、香りには不思議な力があると思っています。
緊張するのはどんなとき？
プレゼンや人前で話す時、苦手な人と話す時、いつもより緊張して、上手く話せなくて後悔して引きずっていました。
どうにか良い方法がないかなぁって悩んでいて。
同年代の女性に相談しました。
「あるよね！分かる！分かる！」
そう彼女は言ってくれました。
SHIGETAのオイルを体感
共感してくれるだけでも気持ちが軽くなったのですが、なんと攻略法を教えてくれました。
それが、SHIGETAのオイル
「ボディ・マインド・スピリット」です。
※商品詳細はSHIGETA JAPANより引用
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商品説明
ハーモニーブレンドオイル。
ホーウッド、カモミール、サンダルウッドが、心と精神と体の調和をもたらします。
ヨガ、瞑想にぴったりです。
１００％ピュアエッセンシャルオイル。
主な成分
ホーウッド、シダーバージニア、ゼラニウム、
カモミール、リツェア、パチュリ、セージ、
プチグレン、サンダルウッド
期待できること
【ホーウッド】：心を活性化、また鎮静効果もある
【シダー】：不安をやわらげ、緊張をほぐす
【パチュリ】：気持ちを穏やかにし、情緒を安定
商品紹介では、眠るときや、ヨガなどの瞑想におすすめと言っていますね。
実は、それだけじゃ無いのです！
会社での大きな会議や、営業先での提案、人前で話すときなど緊張するときも、おまじないとして効果を発揮してくれます。
私は会場に着くとまず先にお手洗いを探し、このSHIGETAのオイル、「ボディ・マインド・スピリット」を両耳の後ろ、鎖骨、手首に付け深呼吸をします。
本当に不安なときは、ハンカチにふくませギリギリまで頼るという…
気持ちがリラックスして緊張も軽減されます。
しかも、香水のようにキツくないので、周りにも失礼なく過ごせるという、優れもの。
毎日使用しても、3ヶ月くらいは保つので、値段は高めでも元を取ってますね！
楽天で買うなら
【正規取扱店】ボディー・マインド・スピリット SHIGETA シゲタ 15ml エッセンシャルオイル(精油) ヨガ・瞑想にピッタリのオーガニックブレンドオイル ホーウッド・カモミール・サンダルウッド
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シゲタ SHIGETA ボディー・マインド・スピリット 15ml [並行輸入品]
SHIGETAについては以前、シャンプーやトリートメントについても書きましたが、本当に気持ちを落ち着かせてくれるので、感謝しかありません。
SHIGETAの口コミ！店舗で買えるセルフスパ！オイルやバスソルトも
SHIGETAシリーズは、誕生日や記念日、母の日などにもおすすめです！
さいごに
子育ても仕事も頑張ってると、息が詰まってしまうので、ほんの少しでもストレス解消、気分転換することの大事さを再認識しているこの頃。
バランスを崩しやすいアラフォー世代には、悩みもつきません。
肩の力を抜いて、もっともっと気持ちを楽に行きましょう！
自分にもそう言い聞かせて。
子育て仕事、年齢からくるホルモンバランスの乱れ、ストレスや疲労から少しでも解消されることを祈って、これからも良いものを伝えて続けたいと思います！
