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アラフォーの悩みはSHIGETAのオイルで気分転換、心を落ち着かせよう!

アラフォーの悩みはSHIGETAのオイルで気分転換、心を落ち着かせよう!

加齢に伴い、ドキドキや冷や汗が増えるこの頃、急に気持ちが落ち込んだり、いつもより自分に自信が持てない時に、効果的な香り。

学生時代に使用していた香水の香りや、昔の彼が使用していた香水の香りを嗅ぐと、懐かしさを覚え、一瞬でその時に戻った気持ちがよみがえる時があるように、香りには不思議な力があると思っています。

緊張するのはどんなとき?

プレゼンや人前で話す時、苦手な人と話す時、いつもより緊張して、上手く話せなくて後悔して引きずっていました。

どうにか良い方法がないかなぁって悩んでいて。

同年代の女性に相談しました。

「あるよね!分かる!分かる!」

そう彼女は言ってくれました。

SHIGETAのオイルを体感

共感してくれるだけでも気持ちが軽くなったのですが、なんと攻略法を教えてくれました。

それが、SHIGETAのオイル

「ボディ・マインド・スピリット」です。
※商品詳細はSHIGETA JAPANより引用
商品ページはこちら

商品説明

ハーモニーブレンドオイル。

ホーウッド、カモミール、サンダルウッドが、心と精神と体の調和をもたらします。

ヨガ、瞑想にぴったりです。

100%ピュアエッセンシャルオイル。

主な成分

ホーウッド、シダーバージニア、ゼラニウム、

カモミール、リツェア、パチュリ、セージ、

プチグレン、サンダルウッド

期待できること

【ホーウッド】:心を活性化、また鎮静効果もある

【シダー】:不安をやわらげ、緊張をほぐす

【パチュリ】:気持ちを穏やかにし、情緒を安定

商品紹介では、眠るときや、ヨガなどの瞑想におすすめと言っていますね。

実は、それだけじゃ無いのです!

会社での大きな会議や、営業先での提案、人前で話すときなど緊張するときも、おまじないとして効果を発揮してくれます。

私は会場に着くとまず先にお手洗いを探し、このSHIGETAのオイル、「ボディ・マインド・スピリット」を両耳の後ろ、鎖骨、手首に付け深呼吸をします。

本当に不安なときは、ハンカチにふくませギリギリまで頼るという…

気持ちがリラックスして緊張も軽減されます。

しかも、香水のようにキツくないので、周りにも失礼なく過ごせるという、優れもの。

毎日使用しても、3ヶ月くらいは保つので、値段は高めでも元を取ってますね!

楽天で買うなら

【正規取扱店】ボディー・マインド・スピリット SHIGETA シゲタ 15ml エッセンシャルオイル(精油) ヨガ・瞑想にピッタリのオーガニックブレンドオイル ホーウッド・カモミール・サンダルウッド

Amazonで買うなら

シゲタ SHIGETA ボディー・マインド・スピリット 15ml [並行輸入品]

SHIGETAについては以前、シャンプーやトリートメントについても書きましたが、本当に気持ちを落ち着かせてくれるので、感謝しかありません。

SHIGETAの口コミ!店舗で買えるセルフスパ!オイルやバスソルトも

SHIGETAシリーズは、誕生日や記念日、母の日などにもおすすめです!

さいごに

子育ても仕事も頑張ってると、息が詰まってしまうので、ほんの少しでもストレス解消、気分転換することの大事さを再認識しているこの頃。

バランスを崩しやすいアラフォー世代には、悩みもつきません。

肩の力を抜いて、もっともっと気持ちを楽に行きましょう!

自分にもそう言い聞かせて。

子育て仕事、年齢からくるホルモンバランスの乱れ、ストレスや疲労から少しでも解消されることを祈って、これからも良いものを伝えて続けたいと思います!

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