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港区 品川区 中央区でホットヨガなら【LAVA体験レポート】

今回は、全国に店舗を持つホットヨガなら【LAVA】と言われる【LAVA】へ体験したレポートをお伝えします。

体験レッスンを予約する

私は、LAVA大井町店で体験することにしました。

まず、体験レッスンの申し込みは、ネットが便利です。

予約する前にスケジュールとプログラム内容を確認します。

LAVAでは、運動量の目安が1から5で表示されています。

ホットヨガやヨガが初めての方は、1から2の運動量のプログラムを選びます。

LAVAでは会員専用のプログラムもありますので、よく確認をすることが必要です。

LAVAでは、仮登録、本登録と会員登録を行ってから、体験レッスンの申し込みの流れになります。

私は、運動量1.5の「リラックスヨガ」を申し込みました。

予約した後は

体験レッスンの申し込みをすると予約確認と会員登録が完了したメールが届きます。

予約確認メールには、当日の持ち物や、来店時間の目安が記載されています。

体験当日は、カルテ記入やカウンセリング、施設の説明があるため30分ほど早く行きます。

会員登録が完了したメールでは、会員番号とお客様専用ページの案内があります。

そして、体験前日に再度予約確認メールが届きます。

いよいよ体験当日

いよいよ体験当日です。

事前に予約確認メール連絡に記載されていた持ち物を用意します。

当日はレッスンの30分早く到着する様にします。

受付で名前を伝え個人情報のサインとカルテアンケートを記入します。

記入が終わるとカルテを見ながら簡単なカウンセリング

○ホットヨガは初めてですか?

○体験のきっかけは?

○家から近いですか?3ヶ月間申込支店の縛りがありますが大丈夫ですか?

○体験は1人一回です

○身体で気になるところはどこですか?

○荷物の確認をさせてください

ウエア、フェイスタオル、バスタオル、水、下着

※無い場合はレンタルが可能。(556円)

○体験費の支払い(1,000円)

○施設の説明

説明のあとは

一通り説明が終えると、ロッカーで着替えを行います。

着替えが済むと、ロッカーの鍵、フェイスタオル、水を持って受付へ行きます。

レッスン室へ案内していただきます。



レッスン開始

体験した日は、平日の昼間で、私含め5人でスタートでした。

体験したのは「リラックスヨガ」

室内は暖房器具で温め、加湿器が設置

講師の動きに合わせてポーズを取ります。

講師より、腹式呼吸を意識するようにとのこと。

動きと呼吸を意識するのが初心者の私には難しかったです。

周りの人のポーズを真似しながら、なんとかやってみる。

10分ほどで汗が出てきました。

水分補給、汗拭きを間に入れながら1時間レッスンを行いました。

水分補給の時間が何度もあり、その都度ゴクゴク飲んだので、喉がカラカラだったり、頭がボーッとすることもありませんでした。

レッスン後はもう一度説明があります

レッスンが終わると、講師から、その他レッスンの内容やコースの話がありますが

シャワーと着替えを済ませてから、また受付で続きを話しましょうと…

どんだけ話すのかな?と思いました。

ロッカー室には口コミが掲載されており、なにやら最近になりラグ(ヨガマット?)の持参も必須だとか。

持ってくるの大変ですよ、仕事帰りには

そのため、ラグ(ヨガマット?)のレンタル(278円)もやっていて大手は細かいところでお金取るなーと思いました。

※レンタルセット ラグ有り(741円)もあります。

シャワー室に入ってビックリ。

一通りアメニティの準備があるとのことでしたが、シャンプーもトリートメントもボディソープもない。

持参していなかったので、とりあえずシャワーだけで済ませ、着替えをしました。

ドライヤー、クレンジング、洗顔フォーム、綿棒はありましたが、クレンジング、洗顔フォームは安いコスメでした。

アメニティは、持参した方が良さそうです。

着替えを済ませて受付へ行くと更に入会のプッシュがあります。

体験当日は、入会金、事務手数料が無料になり、一番高い(マンスリーメンバーフリー)コースなら、当月会費も無料で、二ヶ月、三ヶ月目まで10,000円以内で、約5,000円/月お得!とのこと。

でも他の体験もあったので、体験当日入会はお断りしました。

LAVAの良いところ

○大手ならではの色々なコースや、サービスがある。
○マンスリーメンバーフリーなら、自宅近くや職場近くなど全国各地でレッスンが可能。
○1日2回までレッスンを受けられる。
○ウエア、発汗バーム、ローフード、ドリンクなどヨギーニのためのLAVAオリジナル商品の取り扱いがある。

さいごに

LAVAは大手企業ならではの価格サービスがあるため、LAVAに入会しようと決めているけど、他も体験したい方は、先に他を体験してからLAVAを体験し入会することが、安く始められるのでおススメします。



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