日焼けが起こる原因は、皮膚の炎症やメラニン色素の沈着が紫外線を浴びることでおきることです。
日焼けの原因である紫外線について
普通は日光によって起きるものですが、日焼けと同様の効果を人工の紫外線でも得ることは不可能ではありません。
骨の形成に不可欠なビタミンＤをつくる効果が、紫外線にはあるといいます。
紫外線による日焼けは、皮膚の老化を早めます。
悪い影響を体に及ぼす活性酸素が増加してしまったり、白内障などの目の疾病にかかることもあります。
日焼けはデメリットが多いのか？
紫外線の効果は悪いことばかりではないですが、日焼けはデメリットのほうが大きいと考えられています。
皮膚の炎症や火傷というサンターンと、褐色に色づいた肌になるサンタンニングという日焼けがあるのが日焼けの特徴です。
紫外線の中でも波長の短いものによって起こるのがサンバーンは、皮膚の損傷が大きいといいます。
熱や痛み、水ぶくれやむくみまでひどいサンターンでは起こってしまうのです。
肌のメラニン色素を増やすことで、紫外線のエネルギーから皮膚細胞とそのＤＮＡをガードする効果が、サンタンニングにはあります。
紫外線による日焼けは個人差がある
紫外線による日焼けの度合いには個人差があり、サンバーンがひどい人や、サンタニングが全く起こらない人もいます。
通常では後からサンタンニングが起きてくるもので、日光に当たって8〜24時間ではサンバーンがピークになってきます。
サンタンニングもサンバーンも、紫外線による日焼けのしすぎは、肌にダメージを与えることがあります。
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