手間をかけず、時間をかけず、育児の合間に簡単にアンチエイジングができると嬉しいですよね！
子育て中のママは自分の時間がなかなか作れない。
だからこそ、隙間時間に自分磨きをしましょう！
今回は自宅でできる簡単小顔マッサージについてご紹介します！
小顔マッサージならリンパ
小顔マッサージを毎日手軽に行うことで自然に小顔を手に入れることが可能です。
今色々なマッサージの方法があると思いますがリンパマッサージが効果的です。
小顔マッサージで手軽に毎日たった3分ほどの時間でできる方法について紹介したいと思います。
3分でできる小顔マッサージ
鎖骨部分をほぐすことで小顔マッサージに効果が出ます。
たとえば右手の人差指と中指を使って左側の鎖骨の上下を挟みます。
そして中央部分から肩方向に向けてマッサージをしていきましょう。
これをするだけで老廃物がすっきりと排出されますから顔についてしまった不要なものをすっきりと出すことが可能です。
他にも耳の後ろから首筋に沿ってマッサージをするという方法も小顔マッサージになります。
やり方はとても簡単で親指以外の指すべてをつかいます。
耳の後ろの部分から首筋にかけて方まで老廃物を流す感じでマッサージをしていきます。
これで顔のむくみをすっきりと解消させることが可能です。
小顔マッサージを成功させるためには顔を力いっぱいマッサージするのではなくて顔のラインやリンパの流れに沿ってマッサージをゆっくりとするという方法が大切です。
定期的に続けることで効果を高める
1回で効果が出るというような小顔マッサージもありますが、毎日行うことでより効果が現れますから1日数分時間を決めて小顔マッサージをするようにしましょう。
毎日続けることが大切です。小顔マッサージをする際にクリームを使うと肌を傷めないことになりますし、より効果的です。
鏡の前に映る自分にガッカリしないように、私も自分磨きを頑張ろうと思う日々です。
美は1日にしてならず！
オススメ脱毛エステ3選
銀座カラー
全身脱毛ができて、価格がリーズナブルだと子育て中のママにも嬉しいことですよね！
中でも子育て中だとなかなか自分の時間が取れないこともあるため、予約のとりやすさも重要です！
銀座カラーは、全身脱毛・価格・予約の取りやすさが強み！
お客さまの満足度も高めです。
学割・ペア割り・のりかえ割りなどのキャンペーンも充実しています♪
キレイモ(KIREIMO)
エステならではの気遣いやおもてなし、丁寧なお顔・デリケートゾーンもおまかせ全身脱毛が追加料金なしでできる！
痛みに弱い方にも嬉しい痛みが少ないマシンを使用し高い技術で快適に脱毛できます。
施術の環境や雰囲気などを重視する方におすすめです。
さらに安心のドクターサポート付きや返金システムもあるので初めての方なら特におすすめ！
エルセーヌ
まずは脱毛して、次は美顔もやりたい！
エステも受けたい！
など「美」に関することに興味が強く、なるべく1箇所の施設でいろんな施術を試したい方にはエルセーヌがおすすめ！
エルセーヌのB・S・S脱毛は、仕上がりがつるつるで全身28ヵ所月額9,800円！(2021年時点)
他の2点と価格を比較するとちょっとお高めですが、トータルビューティーの自信があってこそ！
実績や信頼性はエルセーヌならではですよね！
自宅ケアでキレイを目指す
自宅でできるピンとハリ肌を目指す美顔器なら
オンラインでのテレビ会議やビデオチャットで自分の顔を見てガックリ、、、
たるみやシワを自宅でケアしたい方にピッタリな美顔器とジェル！
リフトアップに興味があるけれど、まずは手軽に試したい慎重派におすすめ！！
1台6モード搭載！自宅でフルエステ美顔器
クレンジング、イオン導入、表情筋引き締め温感フォトエステをまるっと自宅で行いたい方に。
1日のスケジュールを計画的に立てたり、家計簿を付けたりすることが好きな方におすすめ！
ご自身で「マメな性格かも！」と思っている方には美顔器で毎日コツコツと美肌ケアも向いていると思います！
30代に突入したら育毛ケア！髪トップのふんわり感アップで若見え
頭部の髪のトップ部分、薄くなっていませんか？
5年前よりボリュームが減ったかも？と思ったことはありませんか？
いつも髪を縛っていて、お出かけ時に巻き髪スタイルにしたとき、トップがペチャンコ、、と悩んだり、ショートヘアやミディアムヘアでトップが気になったら、始めたいのが育毛ケア！
髪の毛って衰えていくだけって知っていましたか？
美容師さん曰く、一度白髪になると二度と黒髪に戻れないそうです。
なので、白髪になる前に！育毛ケアは早ければ早い方が良いそうです！
ボリュームも今をキープして、若見えママになりましょう！
マツエクに頼らないまつげ美容液でマツ育を始める！自然で濃くボリュームアップ
マツエクできない状況やマツエクに行く時間がなかなか作れない方にピッタリなまつげ美容液！
まつげもケア次第で、育つの知っていましたか？
まつげ美容液を使用することで、マツエク通いを辞めた方もいらっしゃいます！
マツエクで痛んでいた目元に、つけまつげで補っていた目元に、元のまつげより伸びた方も！
まつ育しながら、まつげパーマで天然ボリュームアップ、パッチリまつげを目指そう！
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厳選されたミネラルのみしか使用していない、ミネラル１００％ファンデーションなのでつけたまま眠れるほど肌にやさしい！
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忙しい朝でも、約１分でベースメイクが完了で頼りになります。
出産後でお化粧に時間がかけられない方や、赤ちゃんにお化粧がつくことに抵抗がある方も安心して使用できますね！
